Psychologické poradenství

Psychologické poradenství poskytuje odbornou psychologickou pomoc studentům VUT v Brně, kteří chtějí řešit své problémy, nebo se ocitli v nesnadné situaci, či se chtějí lépe zorientovat sami v sobě a snaží se rozvíjet svou osobnost a schopnosti.

Proč jsme tady, proč psychologické poradenství?

Chceme zlepšit kvalitu života studentů VUT v Brně a pomoci jim při zdolávání životních úskalí i drobných krizí všedního dne. Pomoci jim zvládnout životní, osobní či studijní potíže, zlepšit psychickou kondici a dát jim prostor k lepšímu poznání sama sebe. Psychologické poradenství Vám může pomoci najít cestu k odpovědím, rozhodnutím a k jejich realizaci.

Říkáte si...

• Jsem ve stresu, mám trému a nevím co s tím.
• Mám potíže ve studiu a chci se tomu postavit.
• Moje vztahy s přáteli, s rodiči, s okolím nejsou, jak bych si představoval/a.
• Nějak se v sobě nevyznám, nevím co chci.
• Nic není, jak bych chtěl/a.
• Chci na sobě pracovat, ale nevím, jak na to.
• ...a mnoho dalšího

Odpověděli jste si ano na některé následující otázky?

• Něco Vás trápí?
• Chcete pracovat na svých problémech, na svém osobnostním rozvoji?
• Potřebuji se v sobě lépe zorientovat?
• Posunout se v životě o krok dál?

Co můžete čekat od poradce v průběhu konzultace?

V prvé řadě Vám bude naslouchat, nebude Vás hodnotit a nebude Vám říkat jak byste se měli či neměli cítit nebo chovat. Nebude Vám dávat rady, spíše se pokusíte přijít společně na různá řešení. Bude Vám pomáhat, abyste si našli vlastní cestu, jak se se situací vypořádat. Nebude kontaktovat Vaše příbuzné, známé či doktory, to co řeknete je důvěrné.

Kromě naslouchání může psycholog také ve své práci využívat následující:

• Klást Vám otázky, které Vám otevřou nové pohledy na situaci
• Podpořit Vaši schopnost dívat se na věci z různého úhlu pohledu
• Reflektovat, co říkáte a dát Vám zpětnou vazbu, jak tomu rozumí
• Pomoci Vám lépe pochopit, jak se cítíte
• Podporovat Vás ve vyjádření toho, jak se cítíte
• Když se to bude hodit k řešení Vašich obtíží, může ukázat na propojení mezi tím, co se stalo v minulosti a co je v přítomnosti
• Spíše než na příčiny problémů se zaměříte na možnosti řešení
• Podpořit Vás v hledání vlastních řešení a strategií, které sednou právě Vám
• Dát Vám úkol do příštího sezení
• Podpořit Vás ve víře v sebe sama a v tom, že jste schopni změny
• Když se to bude hodit k řešení Vašich obtíží, může pozvat po domluvě s Vámi Vašeho partnera či členy rodiny
• Přizvat dalšího poradce po dohodě s Vámi, který přidá další úhel pohledu
• Při Vašem souhlasu si sezení natáčet pro účely supervize či sebereflexe profesních kompetencí
• Pokud budete chtít, pomůže Vám vyhledat jinou odbornou pomoc
• Doporučit Vám návštěvu klinického psychloga či psychiatra

Jak časté a jak dlouhé jsou konzultace?

• Konzultace s poradcem trvá 50 minut a frekvence konzultací záleží na domluvě. Obvykle jsou sezení jednou za čtrnáct dní nebo za tři týdny. Konzultace mouhou být i častější, což však záleží na potřebách studenta a možnostech poradce.
• Objednací lhůta je týden až 14 dní, v období semestru může být až 3 týdny z důvodu velkého zájmu. Můžete případně využít i kontakty v seznamu spolupracujícíh pracovišť.
• Prvních 7 konzultací je ZDARMA. Další případné konzultace si domlouváte s poradcem a jsou hrazené dle jeho sazby. Můžete využít i služeb jiného psychologa. Běžná cena konzultace s psychologem je 400 až 600 Kč/hod. Počet sezení, které jsou potřeba k tomu, abyste se cítili lépe se různí. Spousta studentů se cítí lépe již po jednom či dvou sezeních a nemají potřebu dále své obtíže s poradcem řešit. Někteří studenti si přejí navštěvovat poradce po delší dobu. Pokud student potřebuje či vyžaduje dlouhodobou terapii budu mu doporučeny kontakty na externí terapeuty, kteří jim budou moci v tomto ohledu vyjít vstříc.
• Služby jsou určeny studentům prezenčního studia. 

Co když nebudete moci přijít?

Každému se někdy stane, že nemůže kupříkladu kvůli horečce či naléhavé rodiné události přijít. Je však nutné poradce, s kterým jste domluveni informovat nejlépe 48 hodin předem, nejdéle 24 hodin předem. V případě, že se Vám to nepodaří, je vhodné další sezení donést potvrzení od lékaře. V případě, že se neomluvíte a nepřijdete na domluvenou konzultaci, nemůžeme Vám již další termín nabídnout. 

Kontaktujte nás

Konzultační hodiny nejsou pevně stanoveny. První konzultaci si můžete domluvit anonymně, pokud Vám to bude příjemnější. S externími psychology je možné domluvit individuální termín rovněž dle domluvy.

Konzultace stávajícím klientům poskytujeme také v průběhu prázdnin (avšak omezeně kvůli dovoleným) a zkouškového období.

Naše poradenské centrum najdete na adrese: Purkyňova 118, budova Fakulty chemické, prostory Institutu celoživotního vzdělávání, místnost 7.20 (7. patro) nebo 8.04 (8.patro)

Těšíme se na Vás...

Před vyplněním formuláře se prosím seznamte s informacemi o zpracování Vašich osobních údajů zde: https://www.lli.vutbr.cz/gdpr_poradenstvi

Prosíme s ohledem na omezenou kapacitu našeho poradenského centra, zvažte, zda byste vyhledali odbornou pomoc i v případě, že by psychologické poradenství bylo zpoplatněno. Děkujeme za pochopení.