Informace o kurzu | |
| Cena | zdarma |
| Délka | 4 hodiny (14:00 - 18:00) |
| Lektor | Mgr. Petra Nedbálková |
| Petra pracuje jako lektorka, koučka a mentorka na volné noze. Vede kurzy pro firmy a instituce a také akreditované kurzy pro sociální pracovníky a zdravotníky. Témata kurzů jsou z oblasti wellbeingu, komunikace, práce se stresem, prevence syndromu vyhoření, mindfulness a emočních dovedností. (Petra v minulosti pracovala jako projektová manažerka, manažerka a humanitární pracovnice v mezinárodních organizacích, kde také pracovně vyhořela - a díky tomu její kurzy vycházejí z praktické zkušenosti.) | |
Na kurzu se dozvíte a vyzkoušíte si:
Co je to vlastně wellbeing: Jaké oblasti vašeho života pokrývá a proč nejde jen o to „být v pohodě“, ale o celkovou životní spokojenost.
Osobní audit rovnováhy: Zmapujete si, jak jste na tom v jednotlivých oblastech právě teď, kde vám utíká energie a kde naopak můžete snadno přidat.
Akční plán: Odejdete s jasnou představou o vašich vlastních prioritách ve wellbeingu.
Jak předcházet vyhoření při studiu: Získáte konkrétní tipy a strategie pro zvládání stresu, plánování energie a nastavení zdravých hranic.
Co vám kurz přinese?
Žádné suché teoretizování, ale maximum praxe a praktické využitelnosti - získáte svůj praktický manuál k udržitelnému a spokojenému životu, bude prostor pro sebereflexi a sdílení.
Termín konání: Workshop se koná k příležitosti Dne duševního zdraví 13.10. 2026 14:00- 17:00 + 1 hodina diskuse
Místo konání: Workshop se uskuteční v prostorách CVP (Fakulta chemická, 7. patro) v Brně, učebna 7. 15.
© 2000-2024 Centrum vzdělávání a poradenství VUT
Sídlo: Purkyňova 464/118, 612 00 Brno