Česky English Deutsch Pусский

Projezte se ke zdraví - Vliv stravy na pracovní výkon

Informace o kurzu

Cenazdarma
Délka6 hodin
LektorŽaneta Zelinková
Akreditovaná poradkyně pro výživu.
Vlastní certifikáty „Výživový specialista“ a „Nutriční konzultant od Institutu dietologie a výživy“
Specializuje se na následující témata:
- výživa v prevenci civilizačních onemocnění (metabolický syndrom, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak)
- výživa při menopauze
- výživa těhotných a kojících žen
- výživa dětí
- sportovní výživa – výživa v období nabírání kondice, výživa při různých druzích sportovních aktivit a disciplínách

Projezte se ke zdraví

Kurz je zaměřen na pochopení principu stravování, redukci váhy a lepšímu zdraví. Je velmi důležité se cítit ve svém těle dobře, sebevědomě a být zdravý. I to je klíčem pro podání perfektního pracovního výkonu.

Účastníci mají možnost se naučit, jak vybírat správné potraviny k udržení své ideální váhy, pracovní i fyzické kondice. Které potraviny je vhodné jíst při větším pracovním nasazení. Jaké vybírat a v jakém čase je zařadit, aby je v zaměstnání i osobním životě neobtěžovala nadváha. Jak může pomoci chytrý telefon s úbytkem váhy. Každý účastník obdrží na konci kurzu tištěné zásady zdravého stravování.

Náplň kurzu:


VUT Design

© 2000-2019 Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně
Sídlo: Purkyňova 464/118, 612 00 Brno

SOUHLASÍM
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.