Informace o kurzu | |
| Cena | zdarma |
| Délka | 5,5 hodiny (9:00-14:30) |
| Lektor | Žaneta Zelinková |
| Akreditovaná poradkyně pro výživu. Vlastní certifikáty „Výživový specialista“ a „Nutriční konzultant od Institutu dietologie a výživy“ Specializuje se na následující témata: - výživa v prevenci civilizačních onemocnění (metabolický syndrom, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak) - výživa při menopauze - výživa těhotných a kojících žen - výživa dětí - sportovní výživa – výživa v období nabírání kondice, výživa při různých druzích sportovních aktivit a disciplínách | |
Kurz je zaměřen na zlepšení psychické pohody a fyzického stavu účastníka, přes zlepšení stravovacích návyků, což má zásadní vliv na pracovní výkon. Pokud se cítíte unavení už ráno po probuzení, je tento kurz právě pro Vás.
Účastníci se dozví, které potraviny jsou zdrojem stavebních látek pro správné vylučování hormonů, jež přispívají k pocitům spokojenosti a regeneraci těla. Které potraviny jsou zdrojem postupné energie během pracovního vytížení. Řekneme si co snídat, svačit a také co dělá s naším tělem nedostatek spánku. Každý účastník obdrží na konci kurzu tištěné zásady zdravého stravování.
On-line webinář v prostředí MS Teams.
© 2000-2021 Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně
Sídlo: Purkyňova 464/118, 612 00 Brno