Česky English Deutsch Pусский

Sebedůvěra a hranice

Informace o kurzu

Cenazdarma
Délka7 hodin
LektorMgr. Monika Ambrožová
Jsem lektorka, která dělá skvělá školení a moc ráda píše.
Povzbudím Vaši schopnost rozumně nakládat s časem (kurzy time managementu), domluvit se s kolegy (kurzy komunikace) i sám se sebou (kurzy sebepoznání).
Získáte čas pro sebe a inspiraci, jak si zpříjemnit svůj den doma i v práci.

Anotace kurzu

Sebedůvěra je odrazový můstek naší životní spokojenosti.
V kurzu „Sebedůvěra a hranice“ se naučíte přemýšlet o aktuálním stavu své sebedůvěry. Budete schopni pracovat na jejím posílení. Poznáte nejdůležitější zdroje sebedůvěry a získáte konkrétní náměty, jak s nimi zacházet. Zlepší se Vaše schopnost pojmenovat a utvářet své osobní hranice. Taktně je sdělovat svému okolí a prosazovat. Budete připraveni lépe zvládat konfrontaci.
Kurz je postaven tak, abyste získali vyváženou kombinaci užitečných informací a příjemného prostoru pro osobní zamyšlení. Informace můžete využít v osobním i pracovním životě.

 

Cíl kurzu

 

Obsah kurzu

→ Sebedůvěra, sebevědomí, sebejistota                   → Kdy vzniká, slábne a roste 

→ Sebepoznání                                                        → Kdo (ne)jsem?

→ Hranice                                                               → O konfliktech a otevřenosti na hranicích 

→ Spokojenost                                                        → Cíle jako cesta ke štěstí 

→ Praktické techniky                                                →   Koláč, host a přítomnost

 

Organizace a metody

Délka kurzu: 1 den
Metody: vysvětlování a vyprávění, diskuse, individuální a skupinová práce, praktická cvičení, testy.


VUT Design

© 2000-2017 Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně
Sídlo: Purkyňova 464/118, 612 00 Brno